Ha comenzado recientemente un nuevo proyecto audiovisual dirigido por Sensei Raúl García Romero (Just Warriors) y Senpai Marc Vela (Tu dojo de Karate).
Radio KO (Radio Karate On Line) surge para dar voz a la comunidad del Kyokushin.
Estos son los vídeos de la promoción y entrevista que me realizaron.
Muchas gracias. Osu!
En japonés KOMOREBI, es la expresión que se utiliza para denominar a los rayos de luz que pasan a través de las hojas de los árboles. Y como una luz de esperanza, van volviendo poco a poco, y sin demasiada confianza, las actividades al mundo del Kyokushin Karate, garantizando la salud de los participantes.
Este tiempo ha sido el oportuno para mejorar nuestro kata, y los resultados se han visto en los recientes campeonatos celebrados, tanto el Campeonato de Europa online, donde Ludus SIPR Dojo obtuvo 7 medallas, como en el campeonato de verano, donde, los estudiantes volvieron a demostrar su alto nivel técnico y físico, con unas exposiciones poderosas y precisas en sus confrontaciones.
Además se pudieron celebrar por fin los característicos exámenes de grado, para niños y adultos, hasta cinturón marrón.
En ambos eventos pudimos contar de nuevo con la presencia de nuestro Presidente de Honor, Sensei Juan Pérez Velaz, tras su convalecencia.
https://wibks.blogspot.com/2021/07/campeonato-de-verano-wibk-euskadi.html
Ayer se celebró el Campeonato de Europa de kata online, organizado por Kyokushin Kan España en cooperación con la prestigiosa plataforma lituana Kumite Technology.
Fue un éxito de participación, con 200 competidores de 30 países y hubo pocos problemas técnicos, que fueron rápidamente subsanados.
WIBK Karate España obtuvo 14 medallas con dos dojos participantes, por lo que debo felicitar a todos los participantes y sus senseis.
Ludus SIPR, al frente de la Sensei Erika Ciudad (WIBK Euskadi), coordinadora infantil del dojo, con su equipo, lideraron toda la mañana la clasificación general por equipos con 4 oros, 1 plata y 1 bronce, y consiguieron el 3er puesto en la clasificación general de todas las categorías.
También mi enhorabuena a Kyokushin Castellar (WIBK Catalunya) que lideraba senpai Toni Lucha, con un digno 8° puesto en la clasificación general, obtuvieron 8 medallas: 1 oro, 3 platas y 4 bronces.
Mi reflexión personal sobre el campeonato ha sido sorprendentemente positiva en cuanto al torneo, pues he de confesar que en un principio tuve mis reticencias a participar, sobre todo debido a la novedad que suponía para mí y mi dojo competir en un torneo on-line.
Fue la insistencia del organizador, Sensei David Sánchez, del Dojo Nintai (Kyokushin Kan) quien me convenció con su entusiasmo y su convicción hacia este proyecto.
Ha sido una experiencia gratificante, donde se ha podido analizar la puesta a punto de los competidores más jóvenes (en el caso de mi dojo) en un ambiente protegido y con pocos costes económicos.
A nivel técnico, mi impresión global del campeonato es que los instructores debemos continuar con la línea de ser exigentes con nuestros competidores, y para eso debemos ser exigentes con nosotros mismos, ya que su desempeño es el reflejo de nuestro esfuerzo.
La participación deportiva es un derecho de cualquier persona, sin embargo debemos seleccionar bien en nuestros dojos a participantes que nos representen en campeonatos de gran relevancia.
Debemos valorar a nuestras selecciones del dojo, sobre todo, en base a su esfuerzo, si queremos que este esfuerzo les oriente hacia la excelencia técnica y a una mejora personal.
En este sentido, debemos cuidar su imagen, al igual que la de nuestro dojo. Un competidor no puede presentarte ante una prueba sin ir adecuadamente vestido o sucio. Esta dejadez suele ir acompañada de una desgana física y psicologica. Si nos preocupamos en cada sesión de que su imagen sea adecuada, se verá reflejado en su auto concepto, y se volverá más cuidadoso con su pureza técnica y su camino hacia la perfección de su carácter.
Por último debo hacer una reflexión técnica importante, como un comentario general más sobre mi percepción del campeonato a nivel gobal, que se puede extrapolar al resto de campeonatos que he visto últimamente.
Kata no es un fin, sino un camino obligado hacia objetivos de combate y de perfección personal.
Si nuestro kata no es capaz de aportarnos cualidades que mejoren estos dos aspectos, es mejor replantearse el trabajo o abandonarlo para buscar otras formas.
Posiciones donde la energía está estancada, golpes potencialmente ineficaces, un uso indebido de la respiración o una colocación errónea de las distintas cadenas musculares, eliminan la eficiencia del kata en nuestro entrenamiento.
La clave para mejorar en este aspecto es abandonar la forma como finalidad y concentrarse en el proceso.
Si la intención de un sensei es que un alumno aprenda una forma concreta, está perdiendo energía y tiempo.
Es el camino hacia la forma el que aportará beneficios al estudiante, lo contrario supone un ejercicio de memoria, pero no tiene por qué mejorar al karateka.
Desmembrar un kata, no solo orientando nuestra atención al bunkai (que también) sino comprendiendo la ciencia del movimiento, que comienza desde los pies, es lo que realmente aportará beneficios sobre nuestra enseñanza.
Kata es el puente que nos lleva desde la orilla del kihon, hasta el camino del kumite. Si estos tres componentes no guardan relación, es que no están adecuadamente estudiados y por lo tanto el método de perfección técnica que debería suponer el Karate, no se estará ejecutando correctamente, por lo que la técnica será ineficaz, y ya no se podrá hablar de Budo Karate.
En resumen, mi visión consiste en que cuidando la forma externa e interna (física y mental) del practicante y enfocándose en un objetivo práctico y eficaz en relación al combate, nuestras tradiciones técnicas y filosóficas, procurarán un cambio positivo en nuestro desempeño. De lo contrario el camino tradicional del karate se desvirtúa y pierde sentido práctico.
Es hora de meditar…
No entiendo que alguien vea metas en el fracaso. No obstante, esto no quiere decir que no se puedan rescatar datos positivos, que sirvan como base para el ajuste (A veces se gana, y a veces se aprende)
Un objetivo, o una meta, no puede estar cumplido si se proyecta ganar un campeonato, y no se gana. En ese caso podemos hablar de marcas personales, pero no de objetivos cumplidos.
En una visión positivista se pueden elevar ciertas marcas a la categoría de retos individuales: superar miedos, límites físicos, dar lo mejor de uno mismo, conseguir aplicar ciertos aspectos del entrenamiento, e incluso disfrutar la experiencia y participar. No obstante ninguno de estos puede ser un objetivo principal en una competición.
El objetivo de cualquier torneo es ganar de acuerdo con las reglas establecidas. Y como complemento ideal, ganar con la mejor marca personal, que será lo que realmente aporte el nivel de excelencia y exigencia aplicable a la plenitud personal del competidor.
Una marca personal y un objetivo no pueden ser lo mismo.
Un competidor crítico puede estar satisfecho de una marca sin haber cumplido su objetivo, pero dudo que esté encantado de haber perdido…
La marca está condicionada por la mejora en los diferentes aspectos que envuelven el desempeño en una competición.
No obstante, si el competidor nunca gana ninguna confrontación y sigue satisfecho, quizá se esté ahogando en sus propias marcas, descuidando el objetivo, que en Karate es, principalmente, la eficiencia probada, o en kata, la perfección técnica aplicable a la eficiencia en combate. En ese caso, debería replantearse su desempeño general.
Participar es importante, pero ganar es el objetivo.
Para un karateka combatir es su vida y vencer es su romance (Masutatsu Oyama)
En un terreno mucho más optimista, pero también alejado de la realidad, están las disculpas relacionadas con la experiencia (Instagram: «un reto más…», «seguimos sumando!», etc.) Aunque sea 0.2, 0 suma 0.
Por otro lado esto no debe desanimar, sino impulsar a revisar las rutinas de entrenamiento, alimentación, psicología, hábitos…
Una misma acción, suele llevar a resultados similares. Si uno no cambia, y los condicionantes son iguales, es difícil cambiar los resultados.
Aceptar el cambio enfocado a la mejora es parte de un entrenamiento racional y humanista, en el que el alumno y el instructor intercambian datos orientados al ajuste, y en base a la mejora continua.
En este sentido hay que ser honesto con los resultados obtenidos, ya que el fin es mejorar.
Aun aceptando todas las excusas (mal día, arbitraje irregular, imprevistos…) siempre hay que procurar mejorar las marcas personales y orientarlas a la consecución del objetivo principal, que es ganar, y hacerlo con la mejor marca personal posible.
Aquel que se ampara en sus excusas pierde la idea de la optimizacion continua en base al ajuste, y se aleja del objetivo principal para futuras confrontaciones.
En mi experiencia, tanto en la competición no profesional, como en el denominado «deporte base», no me importa demasiado si un competidor no logra el objetivo de ganar el campeonato, si por el contrario, ha logrado mejorar sus marcas en el proceso, que incluye el propio entrenamiento y la mejora personal, ya que lo entiendo como una inversión de futuro de cara a su desarrollo. Pero he de reconocer que no me entusiasma perder.
En el deporte profesional existen factores económicos y empresariales que pueden condicionar al practicante en su desempeño. Sin embargo, la base del desarrollo de las capacidades del competidor es la misma.
Hay otro aspecto que muchas veces se descuida en el análisis crítico entorno a la derrota en una confrontación: A veces el rival es mejor.
Incluso habiendo optimizado las propias marcas, estas no son lo suficientemente buenas como para vencer a ese oponente. En ese caso, habrá que replantearse aspectos que van desde ajustes en el entrenamiento, a saber si la categoría y división son adecuadas a las aptitudes del competidor respecto de sus rivales.
Una vez más, el entrenador debe ser honesto en el análisis de los resultados.
En un sistema de eliminación directa, esta honestidad es muy relevante, ya que es posible que el competidor haya sido eliminado en la primera ronda (como pasa con el 50% de los competidores) habiendo realizado buenas marcas, con el condicionante de que el rival era mejor. Incluso estando en un nivel superior al resto de los competidores que conforman la liga (coloquialmente se habla de «finales anticipadas). El entrenador debe situarle en un análisis optimista y, como siempre, realizar los ajustes oportunos, y rescatar esas marcas que hubieran resaltado más de haberse tratado de una final, y que parecen empañarse en una fase previa.
Los aspectos motivacionales deben ser una prioridad para el entrenador y el conjunto del equipo, y cada oportunidad de entrenamiento y competición, deben suponer un impulso hacia la mejora y la satisfacción con la actividad.
En ese mismo sentido el competidor también debe ser honesto con su entrenador, y transmitirle sus sensaciones, objetivos y metas, con el fin de construir puentes sólidos de comunicación hacia fines comunes.
Los hechos, en una competición, no deben desvirtuarse amparándose en excusas, si queremos que la información que rescatamos sea fidedigna.
Es conveniente que el análisis se haga de la manera más objetiva posible, y validando aquello que se pueda rescatar del desempeño del competidor, de cara a reforzar el ajuste.
El tiempo; que conforma la experiencia, es útil si el competidor acepta el ajuste, se centra en mejorar sus marcas y realmente desea cumplir con el objetivo. De lo contrario, deberá satisfacerse con sus historias de Instagram…
https://movementwise.org/stories/claudio-alessi-and-sacha-decosterd/
En artes marciales existe un concepto compuesto por tres palabras SHIN GI TAI, que quiere decir ESPÍRITU, TÉCNICA y CUERPO.
A la hora de evaluar un kata se debe tener en cuenta estos aspectos de manera individual, con el fin de valorar el cómputo total que conforma el propio kata.
La nueva normativa de kata de World Independent Budo Kai, basada en las reglas de WKF, trata de ser justa con la evaluación adecuada del kata y se inspira en estos principios.
Independientemente de una normativa u otra, para un correcto aprendizaje y ejecución del kata y del arte del Karate en general, se aplican estos elementos:
SHIN:
SHIN: corazón espiritual
En japonés representa el Corazón Espiritual. Se trata de un término que hace referencia a los niveles mentales y espirituales, reflejados tradicionalmente en los siguientes términos:
-Percepción de alerta (Zanshin)
-Control de las emociones y autodominio (Fudoshin, Mushin…)
-Respeto y humildad (Rei)
-Esfuerzo y perseverancia (Osu no seishin)
-Energía (ki)
-Vivencia (kihaku)
-Unificación de la energía (kiai)
GI:
Se refiere a la técnica y a la habilidad con la misma, incluyendo:
-Posiciones (tachikata)
-Técnicas (kihon)
-Desplazamientos (ido geiko/unsoku)
-Sincronización/Coordinación (chosei)
-Respiración (kokyu ho)
-Potencialidad y concentración de la energía (kime)
-Timing (de-ai)
-Distancia (en combate) (Maai)
Tai:
Quiere decir cuerpo, y se refiere al nivel atlético:
-Fuerza (chikara)
-Velocidad (sokudo)
-Equilibrio (baransu)
-Ritmo (hyoshi)
-Agilidad/fluidez (shinsuku)
-Elasticidad (danryoku)
A la hora de valorar un kata, ya sea para una competición, examen o durante una clase, se debe tener consciencia del Shingitai del practicante, y de la adaptación que hace éste de su kata.
Cuando se valora un kata, o el Karate de alguien, fuera del mundo competitivo, el shingitai variará dependiendo de la persona y sus cualidades físicas, técnicas y mentales. Por ello dos personas realizando el mismo kata, no tienen por qué parecer clones, sino que dependiendo de «su shingitai» ésto se verá reflejado en su propio kata y en su propia forma de reflejar su forma y manera.
Sin embargo, en una competición, se tiene en cuenta el shingitai del propio kata y la adaptación que el competidor hace en conformidad con el estilo expuesto. De esta manera el competidor que mejor elabore y adapte su shingitai en relación con el exigido y permitido por cada kata, será el vencedor de cada encuentro.
UNO DE LOS PUNTOS MÁS CONTROVERTIDOS DEL ARBITRAJE EN KYOKUSHIN ES EL HECHO DE OTORGAR WAZA ARI. EN ESTE ARTÍCULO SE INTENTARÁ EXPLICAR EL CONCEPTO DE WAZA ARI.
Según la normativa seguida por la mayoría de las organizaciones, se otorga Waza-ari por una acción técnica que aturda al contrario, o en la que éste pierda el deseo de seguir peleando por un plazo determinado de tiempo (depende la federación 3 ó 5 segundos)
Según la normativa de WIBK y de KWU:
a) A Fist, elbow strike, or a kick delivered to any zone allowed by the rules, wich knocked the opponent down for less than 5 seconds (the opponent stood up within 5 seconds)
a) Un golpe de puño, codo o una patada en cualquier zona permitida por las reglas, que derribó al oponente durante menos de 5 segundos (el oponente se levantó dentro de los 5 segundos)
b) A Fist, elbow strike, or a kick delivered to any zone allowed by the rules, after which the opponent keept standing but temporarily lost his desire for fighting or lost balance;
b) Un golpe de puño, codo o una patada en cualquier zona permitida por las reglas, después de lo cual el oponente siguió de pie pero perdió temporalmente su deseo de pelear o perdió el equilibrio;
Parece que el punto a) suele estar bastante claro, ya que se asemeja bastante a un Ippon (KO completo) Sin embargo a los diferentes paneles arbitrales, e incluso a muchos coach, se les pasa por alto el punto b) por lo que será el que explique a continuación:
Perder el deseo de pelear
En ocasiones el competidor recibe un impacto, o una acumulación de impactos previos, que hacen mella en su estado físico, y aunque por diferentes motivos no llegan a ser derribados, no son capaces de reaccionar a los ataques del contrario. Especialmente se ve en las categorías inferiores e infantiles, en que debido a la superioridad de los ataques del rival, el competidor se muestra incapaz de reaccionar.
Este hecho puede que termine derivando en una lesión, por lo que los árbitros, pensando en la primera premisa de su función; que debiera ser proteger a los competidores, deben otorgar waza ari.
Piensen en un competidor con los brazos pegados a su cuerpo, sin capacidad defensiva ni ofensiva, que se limita a retroceder ante los ataques de su oponente.
El árbitro no puede esperar a que se recupere y retome el combate, ya que no se ajusta a las indicaciones de la normativa. El árbitro no debe interpretar, sino aplicar la norma que ya ha sido decidida y pactada previamente.
Esperar a que el competidor sea derribado, es pues una dejación de las funciones arbitrales y por tanto supone ignorar el apartado b) en el que especifica que si un competidor pierde el DESEO de pelear debe ser detenido el combate con el fin de proteger al competidor y premiar al que ha conseguido ese efecto sobre su oponente.
Debemos entender que la normativa no entiende de opiniones, ni de gustos personales, sino de las situaciones que ya se han establecido como permitidas o no y premiadas o penalizadas, así como de los procedimientos adecuados en cada caso.
Por lo tanto, si un competidor pierde el deseo de pelear, aunque no sea de forma consciente, por un plazo limitado, debemos atender a esta realidad y otorgar Waza ari sin esperar a que esta situación vaya a más.
JUNIOR
En cuanto a la puntuación de waza ari en las categorías junior e infantiles, hay quiza mayor divergencia entre las distintas federaciones.
En KWU la normativa dice:
c) In age groups of 12-17 years all permitted kicks delivered on JODAN level (head level) wich were delivered cleary (without any protection) are awarded WAZA ARI.
c) En grupos de edad de 12 a 17 años, todas las patadas permitidas ejecutadas en el nivel de JODAN (nivel de cabeza) que se realizaron claramente (sin ninguna protección) reciben WAZA ARI
Es decir, especifica que se trata de cualquier técnica permitida (mawashi geri, kake geri, jodan uchi haisoku geri) que impacte sin que el oponente tenga guardia o intente proteger. Además al indicar «cualquier técnica», se assume que puede otorgarse con la primera técnica.
En otras federaciones como World Independent Budo Kai, se contempla que la técnica esté especialmente bien ejecutada, teniendo en cuenta que debe ser circular y controlada, de tal manera que potencialmente pudiera ser una técnica de KO. Teniendo en cuenta el timming preciso, la potencia de la técnica, el control en el impacto y la recogida y se especifica que se otorgará waza ari en la segunda acción técnica y no en la primera.
Se incluyen además de las anteriores, cualquier técnica que se ajuste completamente a esta descripción, incluyendo técnicas en giro y en salto que se puedan controlar (como ushiro mawashi geri, tobi mawashi geri ó tobi kake geri)
Shihan Iván Pérez Robles 