EL KARATE INTERNO, BASADO EN FORMAS ENERGÉTICAS O YÓGICAS, ES UNO DE LOS PUNTOS FUERTES DE ESTUDIO PARA CUALQUIER PRACTICANTE QUE QUIERA PROFUNDIZAR EN EL ESTUDIO DEL ARTE MARCIAL.
Siguiendo la tradición oriental de las artes marciales, el Yin y el Yang (lo blando y lo duro) se tienen que compensar en nuestra práctica. Son famosas las viejas metáforas sobre ser flexible como el junco que se dobla cediendo al viento, en contra del duro árbol que se quiebra, sin embargo la práctica de sistemas energéticos y formas blandas se ha ido abandonando en favor de las formas duras competitivas.
Sosai Oyama diseñó el Kyokushin Karate basándose en múltiples sistemas marciales, entre ellos el Taikiken de Kenichi Sawai, quien fue consejero de la organización mundial de Kyokushinkai en vida de Oyama.
KENICHI SAWAI
Las formas propias del Yi Quan Taikiken (una versión japonesa y combativa del Tai Chi Chuan) contribuyeron a la aparición de determinadas formas específicas del kihon de Kyokushin (Shuto mawashi uke, Mawashi uke, formas dentro determinados katas, ejercicios de respiración…)
Tan sólo algunos grandes maestros de Kyokushin han conservado este conocimiento específico del Taikiken, motivados por su eficiencia en la práctica del Kyokushin, algunos ejemplos notables son: Hatsuo Royama, Jaques Legree, Hajime Kazumi, Jan Kallenbach… y ciertamente no muchos más.
K. SAWAI Y H. ROYAMA
Hajime Kazumi
Es por ello que hoy presento un ejercicio básico como es HACHIDANKIN
Esta forma, de origen taoísta, aparece en China por primera vez hace 800 años con el nombre chino de BA DUAN JIN, todavía hoy es una de las formas más famosas en sistemas energéticos internos de WU SHU como el QI GONG, el TAI CHI CHUAN o el estilo blando de SHAOLIN.
La leyenda dice que fue un famoso general, que tras ser derrotado, se retiró a un monasterio y enseñó este ejercicio a los monjes, explicándoles que anteriormente entrenaba a sus soldados con él.
Antiguo manual de Qi Gong de la Dinastía Ming
El significado suele traducirse por 8 JOYAS u 8 BROCADOS, o incluso 8 PIEZAS DE SEDA. En todo caso, hace referencia a ocho ejercicios de gran valor para su ejecutante, pues pronto se dieron cuenta en los monasterios de China que su funcionalidad era excelente para los monjes quienes pasaban largas horas trabajando como escribas. Al realizar esta forma ganaban flexibilidad, evitaban el sentimiento de anquilosamiento y potenciaban su energía.
Desde hace ochocientos años se han creado múltiples versiones de este eficaz sistema en diversos lugares, adaptándolo a las necesidades de sus practicantes. Existen formas estáticas (sentados) y dinámicas (de pie) que son las más populares.
El Taikiken de Sawai aportó a esta forma -además de su nombre japonés- una serie de respiraciones específicas para potenciar aun más la activación energética. Además de un grupo de trabajo de tensión y descontracción que se suelen encontrar en la escuela japonesa, y que favorecen la aplicación marcial de esta secuencia.
Es importante realizar cada ejercicio con la respiración adecuada en cada caso, por lo que no será suficiente un vídeo o un texto para comprender la forma en su totalidad, pues como cualquier otra forma de Qi Gong, requiere varios aspectos que incluyen la forma, la respiración y la visualización y sentimiento de cada forma… por lo que no hay espacio suficiente en este artículo, al menos si no está usted familiarizado con ciertos sistemas internos.
He de acarar que cada ejercicio es susceptible de ser repetido, tradicionalmente en número de 1, 3 ó 5 veces, pero en ciertas versiones son realizados hasta en 24 ocasiones. También los ritmos de práctica pueden variar dependiendo de la escuela del practicante.
Cada movimiento trata de ofrecer un automasaje de ciertos puntos reflejos y canales energéticos relacionados con los órganos vitales del cuerpo y la musculatura general de forma suave aunque profunda. En algunas escuelas incluso se favorecen expresiones exageradas de la cara y los ojos en ciertos momentos, para hacer hincapié en este aspecto.
Se puede aseverar que a través de estos estiramientos, la respiración y el movimiento acompasado de todas estas partes del cuerpo, se favorece la tonificación muscular, se alivian ciertos dolores musculares, favorece nuestro sistema linfático y se estimulan todos los meridianos propios de la acupuntura, por lo que el beneficio es general en todos nuestros órganos. Hachidankin es un estimulador de la energía interior (KI o CHI)
Shihan Iván Pérez Robles 