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EDUARDO LACALLE GANA EL ONE MATCH EUROPEO DE WIBK EN PORTUGAL

EDUARDO LACALLE GANA EL ONE MATCH EUROPEO DE WIBK EN PORTUGAL

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EDUARDO LACALLE SE DECLARÓ CAMPEÓN EN LA CATEGORÍA SUB 21 -70 KG

JUANJO FDZ DE OLANO, OBTUVO EL SEGUNDO PUESTO EN LA CATEGORÍA  SUB 21 -75KG

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Los dos competidores del club vitoriano LUDUS SIPR DOJO, subieron al podio del 1er OPEN EUROPEO WIBK, DIVISIÓN ONE MATCH que se celebró en Lousada (Portugal) ante la presencia del Presidente de WIBK KANCHO BERNARD CRETON, 10º DAN.

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EQUIPO ESPAÑOL CON KANCHO BERNARD CRETON

El campeonato reunía en distintas categorías a los competidores europeos que han puntuado en sus distintos rankings nacionales durante la temporada, reuniendo a competidores de Portugal, España, Francia, Suiza y Dinamarca.

Los combates se realizaron a tres asaltos de dos minutos con decisión obligatoria en todos los rounds y una victoria final.

Eduardo Lacalle quien ostenta el título de subcampeón internacional del West Coast Challenge, subió esta vez a lo más alto del podio tras vencer a un rival portugués en un combate a tres asaltos, donde venció por 2 rounds a 1, ganando en el último round por Waza Ari gracias a su potente técnica de puño, su brillante movilidad y un espíritu inquebrantable.

Por su parte, Juan José Fernández de Olano (que esta temporada ostentaba un bronce internacional) debió enfrentarse nuevamente con el ídolo local, a quien no pudo superar a pesar de haberle vencido en uno de los tres asaltos, lo que permitió que pudiera clasificarse como subcampeón.

Las potentes técnicas de su adversario se hicieron notar en los últimos segundos del tercer asalto, por lo que tuvo que conformarse con un digno segundo lugar, felicitado por todos los asistentes gracias a su espectacularidad en las técnicas de pierna, que provocaron que el público se levantara en varias ocasiones.

Los competidores fueron acompañados en calidad de coach por la actual campeona de Europa de Kyokushin; Sensei Erika Ciudad, y encabezando el equipo nacional  Shihan Iván Pérez Robles, quien estuvo a cargo del arbitraje del campeonato.

 

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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL. Crossfight

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL. Crossfight

“SIEMPRE QUE HAY UN ESFUERZO HAY UNA RECOMPENSA”

(Jigoro Kano, Fundador del Judo)

El concepto entrenamiento funcional quiere decir entrenar con un propósito concreto. Aunque el término se ha puesto de moda en los últimos años, realmente existe desde hace mucho tiempo, y se desarrolló a través de la medicina de rehabilitación para tratar diversas lesiones y acondicionar el cuerpo de los pacientes a su rutina habitual, tanto para deportistas de élite, como para los que no lo eran.

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El entrenamiento funcional debe integrar todos los aspectos del movimiento humano, teniendo en cuenta el ejercicio la especialidad para la que se prepara el deportista, o en el caso de alguien que afronta una rehabilitación, su tipo de trabajo habitual (giros, palancas, puntos de apoyo…)

Una de las claves fundamentales del entrenamiento funcional es evitar el entrenamiento articular aislado (o mono-articular) es decir, no se ve como positivo, con este objetivo, entrenar sólo una parte del cuerpo, sino que el entrenamiento en todas las sesiones ha de incluir a todo el cuerpo.

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Cuando se entrena un grupo muscular de forma aislada, el efecto es ganar volumen, pero también sobrecargar una parte del cuerpo sin compensar el resto. La máxima fuerza, no obstante, se obtiene cuando todos los grupos musculares trabajan en coordinación, por lo que el entrenamiento también debe fomentar esta armonía del cuerpo. Por otra parte, entrenar de forma aislada los músculos, puede tener como “sobre coste” un riesgo mayor de lesión de los músculos, tendones y ligamentos.

En este sentido, las artes marciales, trabajadas al modo clásico fomentan el entrenamiento completo del cuerpo, basado en la calistenia, es decir en ejercicios físicos trabajados con el propio cuerpo (auto cargas, tensión-descontracción, saltos y multisaltos, arrancadas, ejercicios de velocidad, velocidad de reacción, coordinación, etc).

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También se trabaja con elementos externos al cuerpo, siempre que cumplan con la filosofía propia del entrenamiento personal: balones medicinales, mancuernas y pesas, pesas rusas, sacos de arena, tablas de equilibrio, cuerdas, gomas, TRX, barras, etc.

Elementos propios del entrenamiento tradicional físico de Okinawa (Hojo Undo), cumplen con este objetivo (ejes de carros, estribos con peso, vasijas, varas con peso…) ya que se mueven en coordinación con posiciones fijas o desplazamientos que tienen en cuenta los principios propios del arte del Karate de desarrollo muscular.

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Las claves del entrenamiento funcional, tanto para la rehabilitación, como para el entrenamiento de un deportista deben ser: EFICACIA, EFICIENCIA y SEGURIDAD.

Teniendo en cuenta que la eficacia quiere decir que se cumplan objetivos, eficiencia supone que se obtenga buen resultado teniendo en cuenta el tiempo programado invertido, y la seguridad supone que no se produzca lesión o un retroceso en la recuperación, en el caso de que estemos hablando de una recuperación.

CROSSFIGHT

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Este tipo de especialidad dentro del entrenamiento funcional, es un sistema de circuitos basados en el entrenamiento funcional y las Artes Marciales como objetivo específico.

Se trata de potenciar las habilidades de los deportistas a través de ejercicios calisténicos, desarrollados siempre desde el propio cuerpo y habilidad del deportista.

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En ocasiones se puede usar para la rehabilitación de ciertas lesiones, pero normalmente es parte del programa específico de entrenamiento de los karatekas del SIPR DOJO, quienes se entrenan en este sistema dos días a la semana en las instalaciones del dojo LUDUS-CROSSFIGHT

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Los métodos de entrenamiento tienen su originalidad frente a otros tipos de entrenamiento funcional, en que se tienen en cuenta los avances del entrenamiento calisténico (crossfit, tábata, work out…) con ejercicios tradicionales de las Artes Marciales y los Deportes de Contacto (Karate, Judo, Wu Shu, Boxeo, Kickboxing, Ju Jitsu, ALC) pero también de otros deportes como la Gimnasia Deportiva, Rugby, Fitness o Natación.

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Desde este punto de vista, nuestros practicantes desarrollan diferentes ejercicios dependiendo de la modalidad que deseen desarrollar, en la actualidad: Karate Full contact, All Round Fighting, Karate Olímpico y Kickboxing. Pero también se contribuye al desarrollo del Karate tradicional y el Kobudo.

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Se trabajan aspectos genéricos adaptables a todos los practicantes, y otros específicos propios de cada modalidad. El hecho de la interdisciplina aporta una visión muy positiva del combate a los practicantes, lo que aporta una ventaja en cuanto a las distintas posibilidades del combate. Además el cruce de modalidades, promueve en el estudiante una gran versatilidad marcial y una apertura mental necesaria en cualquier budoka, teniendo en cuenta de que cada miembro sigue de manera paralela una especialidad concreta.

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PIEL Y PIEDRA

PIEL Y PIEDRA

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Recuerdo una ocasión, durante un curso en los Pirineos, donde se estaba celebrando una carrera de montaña realmente dura, mi maestro, Shihan JL Lezcano no reunió a los miembros del dojo y nos dijo:

No penséis que lo que hacemos nosotros es más duro que lo que está haciendo esta gente que se pasan días enteros corriendo…

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¿Por qué decimos que Kyokushin es lo más duro?, desde luego no es por llevar los anagramas, o el traje, o por hacer determinadas cosas que hacemos en Kyokushin, y desde luego, no lo es porque nos tatuemos el kanji, y todos los demás anagramas… Decimos que es lo más duro por la voluntad de sufrimiento y superación cada vez que entrenamos, pero también cada vez que hacemos cualquier otra cosa. Es una forma de enfrentarte a las pruebas:

Sin valor no hay prueba, sin prueba no hay confianza y sin confianza no hay respeto (M. Oyama)

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Es una determinación que va unida a nuestro entrenamiento, pero esta determinación puede y debe aplicarse a cualquier otra actividad que emprendamos, ya que sólo con constancia y con la firme convicción de la superación humana y meta-humana, es decir, más allá de la propia aceptación de la muerte, es que podemos emular el ideal Bushi -guerrero- y así lograr la plena satisfacción final, siendo jueces de nuestro propio destino y mostrándonos a nosotros mismos nuestro valor heroico.

Los samurais, cuando iban a la batalla vestían un traje blanco debajo de la armadura. El blanco en Japón es un color de luto, La tradición de portar un dogi blanco representa la aceptación de la muerte, es por esto que aun hoy los karatekas llevamos un karategi de color blanco, similar al traje que llevaban los samurais, tanto en la batalla, como cuando realizaban la ceremonia de suicidio Sepuku.

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Hoy he tenido la oportunidad de ver una perfecta aplicación de este espíritu de batalla legendaria en un manomanista de pelota vasca. Iba vestido también de blanco y golpeaba piel contra piedra. Miguel Pérez Viñez -miembro del dojo Ludus Crossfight- se ha proclamado campeón del torneo Virgen Blanca de Pelota Vasca por parejas. El torneo se ha celebrado en la emblemática Plaza de los Fueros de Vitoria, que tiene un significado especial para estos jugadores.

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Miguel no se limita a “jugar a la pelota”, hace algo más, lucha, muere y renace en cada partido. Pelea con la pelota, contra la dura piedra de las paredes y el suelo, lanzándose como un piloto Kamikaze contra el suelo, sin protecciones, sin preocupación por su cuerpo, con el único objetivo de vencer y superarse. Una mentalidad de progresión continua en cada partido. Es capaz de remontar cuando el resultado es desfavorable, y mantenerse en su sitio cuando lleva ventaja. Humildad, fuerza y pasión por lo que hace -¿qué diferencia hay con lo que hacemos los karatekas en una competición?-

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Para los que no sepan de qué va esto de la Pelota Vasca, les explicaré que es un antiguo juego de origen romano, y que tiene en Euskadi su mayor desarrollo a nivel mundial. Los jugadores golpean con sus manos vacías una pelota que tiene un núcleo de madera y está revestida de cuero. La lanzán a un frontón de dos paredes y con el rebote es como golpear a una piedra.

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Mi padre, el Sensei Juan Pérez, es un gran aficionado a la pelota vasca, e insistía en que era un buen acondicionamiento para las manos de un karateka… mucho más duro que cualquier makiwara, se lo puedo asegurar…

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Hoy este zaguero vitoriano -es el que juega más lejos de la pared- ha vuelto a vencer, haciendo gala del espíritu del Kyokushin aplicado a otra actividad, bravo Miguel,

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Osu!

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